La comida que derrite la grasa.

Princesas como les va?, queria contarles que en la cosmo del mes de diciembre salio una nota de la comida que derrite la grasa o acelera el metabolismo. aqui les va algunas de las cosas que dice la nota:


- Té verde: uno de sus ingredientes, la cafeina es estimulante que elva tu ritmo cardiaco y hace que tu sistema digestivo queme calorias rapidamennte, ademas, esta variedad de té tiene catequinas: una sustancia que, segun aseguran algunos expertos ayuda a quemar la grasa de la panza, te recomendamos tomar tres tazas por dia


- El conocido Café: obviamente, tiene cafeina que aumenta el ritmo de tu metabolismo y acelera la lipolisis, significa que provoca que la grasa desaparesca pero lo ideal es tomar una dos tazas por dia

- Pollo y pescado: tu cuerpo quema calorias al digerir y metabolizar proteinas que cuando le toca hacerlo con carbohidratos y grasas, consumir cada dia alguna de las porciones magras(pollo o pescado) mantiene tu metabolismo acelerado y pierdes peso.


espero que les sirva princesas. besotes!